Занятие 6. "Нейро-эндокринная саморегуляция. Поток жидкостей в нашем теле"
Теория:
  • поток жидкостей в нашем теле
  • кровеносная система (венозная и артериальная кровь)
  • спинномозговая жидкость
  • лимфатическая система
  • межклеточная жидкость
Практика:
  • Клеточное дыхание
  • Поток жидкостей

Эндокринная система пропускает энергию. Эндокринные центры расположены вдоль центральной оси тела.

Система жидкостей - проводник для эндокринной и нервной систем. Вся информация передается с помощью жидкостей.

Наше тело - это один океан, одна жидкость. Она попадает в кровеносные капилляры, в лимфу.


Можно включать и активизировать качество текучести для своей нервной системы и тела. Нервная система отдыхает в переключении.

Качество текучести помогает:

  • переключаться с одной деятельности на другую.

  • активизировать лимфатическую систему, помогающую справляться с напряжением и стрессом.

  • придает гибкость.

  • способствует отдыху НС, потому что наша НС отдыхает через переключение.

  • справляться с реакциями "замораживания"

  • способствует общему здоровью тела.



После занятия вы можете дать себе возможность какое-то время пожить с вопросами:
  • Как мое тело откликается на практику, которую я сделал (сделала)?

  • Дайте возможность практике и новому опыту интегрироваться в ваше тело.